Z małymi zmianami często czekamy na poniedziałek, a z większymi na Nowy Rok. W końcu zmiana liczby na kalendarzu to dobry argument, aby zacząć coś…
Święta to czas, któremu towarzyszy najczęściej rodzinna atmosfera, mnóstwo jedzenia oraz błogie lenistwo. I właśnie dwa ostatnie aspekty to powód, dla którego jest to czas,…
Na odporność mamy mnóstwo domowych sposobów. Jednak warto nad nią pracować codziennie, a nie sięgać po “wspomagacze” dopiero, gdy już czujemy, że coś się dzieje.…
Chleb to chleb. I nad czym się tutaj rozwodzić? Okazuje się, że jest na czym i można byłoby na ten temat prowadzić bardzo długie dyskusje…
Drugie śniadania to taki posiłek pomiędzy. Dlatego często je lekceważymy, nie mamy na nie czasu lub nie zastanawiamy się, co wtedy zjemy. Masz czasami tak,…
Drugie śniadanie to często lekceważony posiłek, bo nie mamy czasu, bo nie jest jednym z trzech głównych posiłków, a jednak od tego, co na to danie…
Kalorie – takie małe potworki, które, co noc zszywają coraz ciaśniej Twoje ubrania. Właśnie taka definicja krąży po internecie. Dla jednych śmieszny żart, dla innych…
Sól jest powszechnie nadużywana. W związku z tym negatywne skutki jej spożycia stają się coraz bardziej popularnym, a zarazem problematycznym tematem! W poprzedniej części mogłaś/eś…
Czy sól jest zdrowa? W ankiecie przeprowadzonej na Facebooku, gdzie zadałam dokładnie to samo pytanie otrzymałam 57% odpowiedzi na TAK i 43% odpowiedzi na NIE.A…
Nadeszła jesień, a wraz z nią coraz częściej sięgamy po naturalne sposoby na poprawę odporności. Jednym z nich jest stosowanie imbiru. Czy on naprawdę działa?…